فوائد الخضروات والفواكه - الاسكدنيا او الاكيدنيا او البشمله البشملة شجر دائم الخضرة ويعرف أيضا باسم الأكي دنيا و أسكيدنيا و ناسبولي. تعطي الشجرة ثمار صغيرة بيضاوية الشكل صفراء اللون عند نضجها.
اطيب طبخة - atyabtabkha on Instagram: "تتمتع فواكه البشملة بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية 😍 فقد اكتشف العلم أن العديد من الفوائد الصحية للأسكدنيا يرجع إلى نشاطها المثير للإعجاب كمصدرًا غنيًا بمضادات
![الدكتور محمد فائد || ماذا نأكل 71 || أوراق البشملة (المزاح أو الأسكانديا) فيها منافع كثيرة - YouTube الدكتور محمد فائد || ماذا نأكل 71 || أوراق البشملة (المزاح أو الأسكانديا) فيها منافع كثيرة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ZxlX-S4x4rQ/hqdefault.jpg)