قشور السيليوم psyllium husk هي بديل كبسوله المعده والحل الطبيعي والآمن... | TikTok
قشور السيليوم للتخسيس - الفوائد و الأعراض الجانبية و كيفية الاستخدام - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
قشور السيليوم السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، عند خلطها مع الماء أو العصير فإنه يكون مادة جيلاتينية هلامية نتيجة لذوبان الألياف. من فوائد