Najm Fitness - ماذا نعني ب تمارين الكارديو؟ تمارين الكارديو ( Cardio exercises ) هي بإختصار: التمارين التي تتطلب منك مجهود عالي وتجعل نبضات قلبك مرتفعة لمدة طويلة نوعاً ما، وهي من
سويلات أحلي صور - أي جسم أحلا شباب برأيكم بنات اي جسم هوا... | Facebook